椰子水的禁忌与副作用?
最佳答案
1.糖尿病患者慎食
椰子水中的葡萄糖、蔗糖等糖分含量很高,食用后会快速升高血糖,而糖尿病患者要控制糖分以及碳水化合物的摄入,以免影响身体健康,因此最好少食椰子水。
2.睡前慎食
椰子水清凉解渴,还有利尿消肿的作用,但是在夜晚临睡前还是不要喝的好,以免导致夜晚气喘小便,影响睡眠质量。
网友3287
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椰子水的禁忌与副作用?
1.糖尿病患者慎食
椰子水中的葡萄糖、蔗糖等糖分含量很高,食用后会快速升高血糖,而糖尿病患者要控制糖分以及碳水化合物的摄入,以免影响身体健康,因此最好少食椰子水。
2.睡前慎食
椰子水清凉解渴,还有利尿消肿的作用,但是在夜晚临睡前还是不要喝的好,以免导致夜晚气喘小便,影响睡眠质量。
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