凤梨一次吃多少合适

一次吃200—300克合适。

一整个凤梨削皮切好后，即使再好吃，你也不要一次性都吃完，因为其中含有较多的酸性物质，食用过多易刺激肠胃和口舌，容易出现舌麻、口痛、肠胃不适的症状，建议一次适量吃即可，一天也不宜超过300克。日常饮食应多样丰富，每种食物都要适量食用最佳。