来月经可以吃荸荠吗

不宜多吃。

荸荠中富含蛋白质、糖类、维生素、矿物质等，有较高的营养价值，口感甘甜多汁，虽能为人体补充多种营养，但要注意，经期女性不宜多吃，其性寒凉，经期食用可能会造成月经不调，加重痛经症状。另外，脾胃虚寒者不宜食用，以免引起肠胃不适。