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一天最多吃几个李子

提问于：2020-01-23 10:40:24提问者：天晴网友| 评论：条

一天最多吃几个李子啊？为什么呢？

最佳答案

成年人每天最多食用5、6个李子，小孩最多吃1、2个。

李子中含有大量的水分、有机酸、糖类物质、膳食纤维、氨基酸、维生素C、磷元素、钾元素、铁元素等营养成分，有抗氧化、、润滑肌肤的作用，无论是成人还是小孩都可以适当进行食用的。

网友7667
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