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冬季运动需要补水吗

提问于：2020-01-16 20:24:26提问者：天晴网友| 评论：条
请问冬季运动需要补水吗
最佳答案

冬天留意运动饮水与补给

在低温环境中运动时，可能会比常温时更快感到疲劳，而且会因为排汗量较少而忘记补充水分。

其实身体在运动中还是会不断地流失水分与电解质，因此做好水分与能量的补给还是必须的。

网友3058
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