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减肥能不能吃芒果

提问于：2020-01-15 19:54:01提问者：天晴网友| 评论：条

我现在正在减肥，请问减肥能不能吃芒果？

最佳答案

可以适量食用。

芒果中含有丰富的膳食纤维成分，减肥时食用芒果可以使饱腹感增强，从而减少其他高热量的食物摄入；并且芒果还可以增强肠胃蠕动，促进毒素以及粪便的排出，对减肥有一定的帮助，所以减肥期间是可以适量食用芒果的。

网友992
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