在超市买了一些桑葚,吃着还比较甜,想知道桑葚一天吃多少为宜呢?
最佳答案
桑葚一天吃20—25颗最好,因为桑葚吃多了容易上火。
建议每次吃20到30颗最好。 桑椹味甘酸、性寒,具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目、止渴解毒、养颜等功效, 适用于阴血不足、头晕目眩、盗汗及津伤口渴、消渴、肠燥便秘等症。
网友5938
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在超市买了一些桑葚,吃着还比较甜,想知道桑葚一天吃多少为宜呢?
桑葚一天吃20—25颗最好,因为桑葚吃多了容易上火。
建议每次吃20到30颗最好。 桑椹味甘酸、性寒,具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目、止渴解毒、养颜等功效, 适用于阴血不足、头晕目眩、盗汗及津伤口渴、消渴、肠燥便秘等症。
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