初学者训练平板支撑，那么刚开始做多久呢
最佳答案
刚开始30秒到1分钟都很正常。
这个是按照你自己的身体情况来定的，每次都突破自己一点点，慢慢的时间就会越来越长了。
网友3237
声明：天晴健康问仅提供信息存储空间服务，该观点仅参考,只代表作者本人观点不能作为诊断及医疗的依据！
平板支撑刚开始做多久
提问于：2019-12-10 18:34:04提问者：天晴网友| 评论：条
上一篇：来月经后奶水变少了怎么办
下一篇：奶少来月经有关系吗
相关推荐+更多
-
腰膝酸软，没精神.吃点什么
腰膝酸软，没精神.吃点什么
-
蓝莓和酸奶一起吃有什么好处？
今天去奶茶店喝了杯蓝莓酸奶饮，想问下蓝莓和酸奶一起吃有什么好处？
-
吃蝎子对身体有什么好处
有人说吃蝎子对身体很好，吃蝎子对身体有什么好处？
-
首乌藤的功效与作用
首乌藤的功效与作用有哪些？
-
股骨头坏死有哪些中期症状？
股骨头坏死有哪些中期症状？
-
为什么不能空腹吃香蕉？
想知道为什么不能空复吃香蕉呢，空腹吃香蕉会有什么危害
评论列表（条(包括审核中)）