夏天喝蛋白粉上火吗

有可能会。喝蛋白粉上火和季节无关，它成分已经决定了。

在蛋白质代谢过程中、糖类脂肪的代谢都需要维生素B的参与，特别是在运动过后，需求量会达到峰值，此时会消耗体内大量维生素B，导致上火。

建议在蛋白粉食用的同时，搭配补充维生素B，可以有效预防上火。