阿胶什么季节吃效果好

因人而异。

阿胶是滋补食物，什么季节都可以吃，关键是看身体需要，并没有特殊的季节限制。

很多人认为冬季要吃阿胶是因为冬补的传统，但是传统习俗归传统，饮食摄入还是要以自身实际情况为准。

建议：

1、饮食上要保持营养均衡；

2、生活上要多多进行体育锻炼。