常吃油麦菜有什么好处

提问于：2020-03-26 08:07:54提问者：天晴网友| 评论：条

我容易疲倦、头晕眼花，有人建议吃些油麦菜，常吃油麦菜有什么好处？

最佳答案

利尿通乳

据《本草纲目》记载，油麦菜”通乳汁，利小便”。意思是说，油麦菜可以利尿通乳，产后妇女可以适当吃一些，以利身体健康。

消脂减肥

油麦菜中含有丰富的营养成分，其中含膳食纤维含量较多且热量很低，同时还具有消除多余脂肪的作用，极适合肥胖者食用。

网友32

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