蝶泳这么帅，那么蝶泳锻炼什么部位呢？
最佳答案
蝶式主要强调上半身肌群锻炼，手臂以扩胸方式的划水动作来达到前进的目的，缩腹翘臀的下身运动，能拉动身上主要大肌群，针对胸大肌、背阔肌、腹直肌群做锻炼。
网友7207
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蝶泳锻炼什么部位
提问于：2020-03-26 18:01:14提问者：天晴网友| 评论：条
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