请问冬枣一天吃多少合适啊？
建议一天吃冬枣不宜超过100克，10颗左右即可。
冬枣纤维素含量较高。口感较为黏腻，若是一下食用过多，大量堆积在肠胃内，加重消化系统的负担，导致消化不良、腹胀、便秘等。因此建议适量食用，利于肠胃健康。
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网友6296
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冬枣一天吃多少合适
提问于：2020-03-23 18:26:32提问者：天晴网友| 评论：条
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