喝柠檬水能补充足够的维生素C,那么喝柠檬水能减肥吗?
最佳答案
正确的喝柠檬水能起到一定的减肥功效。
新鲜的柠檬含维生素C含量高,还含有大量的柠檬酸和苹果酸,这些酸性物质溶于白开水中,有加速新陈代谢的能力。而且喝柠檬水可以快速清除留在肠壁的垃圾,起到排毒的效果;喝柠檬水可以利尿,减少身体里滞留的水分,起到消水肿的作用。
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正确的喝柠檬水能起到一定的减肥功效。
新鲜的柠檬含维生素C含量高,还含有大量的柠檬酸和苹果酸,这些酸性物质溶于白开水中,有加速新陈代谢的能力。而且喝柠檬水可以快速清除留在肠壁的垃圾,起到排毒的效果;喝柠檬水可以利尿,减少身体里滞留的水分,起到消水肿的作用。
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