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芒种后饮食养生吃什么

提问于：2020-03-10 14:14:47提问者：天晴网友| 评论：条

芒种后饮食养生吃什么？

最佳答案

从营养学角度看，饮食清淡在养生中起着重要作用，如蔬菜、豆类可为人体提供所必需的糖类、蛋白质、脂肪和矿物质等营养素及大量的维生素，因此，芒种期间和之后要多食疏菜、豆类、水果，如菠萝、苦瓜、西瓜、荔枝、芒果、绿豆、赤豆等。

网友4840
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