我喜欢在睡觉之前喝一点酸奶，因为这样会让我睡得好，想知道睡前喝酸奶会胖吗？
最佳答案
睡前喝酸奶不会使人发胖。酸奶属于低热量食物，且其中含有的营养成分能够快速被身体吸收利用，不会堆积在体内导致发胖。另外酸奶中含有的乳酸等成分能够帮助促进肠胃蠕动从而帮助身体消耗热量。
网友3820
声明：天晴健康问仅提供信息存储空间服务，该观点仅参考,只代表作者本人观点不能作为诊断及医疗的依据！
睡前喝酸奶会胖吗
提问于：2020-03-23 12:14:58提问者：天晴网友| 评论：条
上一篇：鹿茸泡酒女人可以喝吗
下一篇：怎样预防吹空调发烧
相关推荐+更多
-
腰膝酸软，没精神.吃点什么
腰膝酸软，没精神.吃点什么
-
蓝莓和酸奶一起吃有什么好处？
今天去奶茶店喝了杯蓝莓酸奶饮，想问下蓝莓和酸奶一起吃有什么好处？
-
吃蝎子对身体有什么好处
有人说吃蝎子对身体很好，吃蝎子对身体有什么好处？
-
首乌藤的功效与作用
首乌藤的功效与作用有哪些？
-
股骨头坏死有哪些中期症状？
股骨头坏死有哪些中期症状？
-
为什么不能空腹吃香蕉？
想知道为什么不能空复吃香蕉呢，空腹吃香蕉会有什么危害
评论列表（条(包括审核中)）