吃无花果会胖吗

提问于：2020-03-01 19:05:35提问者：天晴网友| 评论：条

我一直在减肥，每天水果吃的多，不知道吃无花果会胖吗？

最佳答案

吃无花果可能发胖。

无花果在青时糖分含量较低，食用不会引起肥胖，但是这种水果在成熟之后，其糖分的含量极高，占其重量的15~20%，其中大部分都是葡萄糖和果糖，并且还含有较高的淀粉，因此，这种无花果虽然好吃，但是吃多了便可能出现肥胖。

网友1655

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