快走后腹部肌肉酸痛是怎么回事?
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快走一般是不会产生腹部肌肉酸痛的现象的,因为快走几乎不会锻炼到腹部肌肉。出现腹部肌肉酸痛,可能是运动中岔气导致,岔气也叫急性胸肋痛,是由呼吸肌痉挛引起的。做运动前没有热身,运动中呼吸方法不对,温度过冷都会导致岔气的发生。
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快走后腹部肌肉酸痛是怎么回事?
快走一般是不会产生腹部肌肉酸痛的现象的,因为快走几乎不会锻炼到腹部肌肉。出现腹部肌肉酸痛,可能是运动中岔气导致,岔气也叫急性胸肋痛,是由呼吸肌痉挛引起的。做运动前没有热身,运动中呼吸方法不对,温度过冷都会导致岔气的发生。
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