哺乳期妈妈吃海带对妈妈的好处

提问于：2020-02-12 11:41:12提问者：天晴网友| 评论：条

哺乳期能吃海带汤吗？对小孩会不会有影响？才两个月大哺乳期能吃海带汤吗？对小孩会不会有影响？才两个月大

最佳答案

预防产后水肿

海带含有甘露醇，能有效降血压、利尿消肿。哺乳期食用有防治产后水肿、镇定神经的功效，避免发生抑郁情绪。

预防肥胖

海带含有大量的膳食纤维，食用可以增加饱腹感，而且海带脂肪含量非常低，热量小，哺乳期食用能预防肥胖，有利于纤体美容。

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