这几天天气比较热,就想去游泳馆游泳,但是在游泳的时候,手抽筋了,应该怎么办呢?
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出现手指抽筋时,可以将手握紧拳头,再用力张开,这样反复快速的做几次,可以有效的解除抽筋;手掌抽筋时,另一只手掌用力猛压抽筋的手掌,并且同时做震颤动作;上臂抽筋时,握紧拳头,先尽量曲肘,在用力伸直,反复做几次。
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这几天天气比较热,就想去游泳馆游泳,但是在游泳的时候,手抽筋了,应该怎么办呢?
出现手指抽筋时,可以将手握紧拳头,再用力张开,这样反复快速的做几次,可以有效的解除抽筋;手掌抽筋时,另一只手掌用力猛压抽筋的手掌,并且同时做震颤动作;上臂抽筋时,握紧拳头,先尽量曲肘,在用力伸直,反复做几次。
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