一岁半宝宝补钙食谱有没有

一岁半的宝宝不给他补钙平时可以多吃一些牛奶，虾皮紫菜，黑木耳海参这些涵盖高的食物

可以给宝宝多喝牛奶，多吃豆制品，鱼，虾皮，芝麻酱，骨头汤，还有新鲜的水果蔬菜。