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哺乳期可以吃芦笋吗

提问于：2020-02-28 12:09:28提问者：天晴网友| 评论：条

我老婆从昨天就开始说想吃芦笋，但是她现在还在哺乳期内，想知道哺乳期可以吃芦笋吗？

最佳答案

可以。

芦笋性寒，富含水分、植物蛋白、碳水化合物、膳食纤维、维生素及钙、磷、铁、硒等微量元素，是一种营养价值非常高的蔬菜，哺乳期可以适量食用，可以改善产妇便秘的情况哦!

网友6795
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