跳完绳以后累得很，可可是听说不能马上坐下，那么要等多久啊？
最佳答案
跳完绳后大概10分钟就可以坐下休息。
刚做完跳绳运动，可以先散散步，慢跑下，或者做下伸展活动，然后做一下拉伸，让心跳慢慢平静下来，等心跳恢复正常、气息平缓就可以坐下休息了。
网友372
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跳完绳以后多久可以坐下
提问于：2020-03-14 13:53:03提问者：天晴网友| 评论：条
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