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经期适合跳什么健身操

提问于：2020-01-27 10:50:08提问者：天晴网友| 评论：条
女性在经期的时候适合跳什么健身操？
最佳答案

在经期即使没有任何不适，也不是所以健身操都可以跳的。幅度较大，强度较高的健身操并不适宜生理期的女性，比如郑多燕减肥操、pump it up、kitty健身操等，就不应该进行。在经期，可以跳一些初级的形体操、经期徒手健身操等。

网友9290
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