最近不知道怎么回事,很烦躁每晚到3点还不想睡,试过各种方法,什么数羊法、听音乐法、转移注意力等都没有效果,这失眠是不是不治之症啊。
最佳答案
不是,失眠可以治疗的,并非不治之症,失眠与诸多因素有关,只要积极治疗,放松心情,树立信心,长期坚持,是可以治愈的。
网友4844
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最近不知道怎么回事,很烦躁每晚到3点还不想睡,试过各种方法,什么数羊法、听音乐法、转移注意力等都没有效果,这失眠是不是不治之症啊。
不是,失眠可以治疗的,并非不治之症,失眠与诸多因素有关,只要积极治疗,放松心情,树立信心,长期坚持,是可以治愈的。
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