有心脏病能做俯卧撑吗

提问于：2020-01-08 12:02:57提问者：天晴网友| 评论：条

我有轻微的心脏病，不知道可不可以做俯卧撑锻炼？

最佳答案

心脏病患者不适合做俯卧撑，俯卧撑运动强度较大，属于无氧运动，，做俯卧撑时身体供氧不足，心脏负担加重，速度加快，因此俯卧撑对心脏不好的人来说是很危险的。心脏病患者建议进行强度较低的有氧运动，比如慢跑，太极拳等。

网友6234

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