一个成年男性,24岁,60公斤体重,做硬拉应该能做多少公斤才算合格?
最佳答案
照你的体重,硬拉能拉起重量为50kg是未训练者的水平,95kg是初学者水平,能拉起110kg是中级训练者的水平,155是高级训练者水平,200就是大神级别的水平了。
网友8517
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照你的体重,硬拉能拉起重量为50kg是未训练者的水平,95kg是初学者水平,能拉起110kg是中级训练者的水平,155是高级训练者水平,200就是大神级别的水平了。
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