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跳完绳多久可以喝水？

提问于：2020-01-27 10:43:12提问者：天晴网友| 评论：条
跳绳完了以后感觉口渴得很，但是能马上喝水吗？要多久才能喝？
最佳答案

跳绳以后可以马上喝水的,放心。不过要注意不要一下子就喝很多，而要分多次喝，一下喝一小口，等过一阵子再喝一小口。最好喝运动饮料，其次是淡盐水，然后是白开水。注意运动后不要喝冷饮。

网友2280
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