那个知道吗跳拉丁能减肥吗?最近打算去学拉丁
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拉丁舞大多是热情奔放的舞蹈,腰臀扭动或者是脚步移动的动作多且快,体力消耗很大。而且拉丁舞每30分钟能消耗热量240-280大卡(体重为60-70公斤为参考),具有较好的减肥效果。
网友5596
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拉丁舞大多是热情奔放的舞蹈,腰臀扭动或者是脚步移动的动作多且快,体力消耗很大。而且拉丁舞每30分钟能消耗热量240-280大卡(体重为60-70公斤为参考),具有较好的减肥效果。
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