发现自己手臂有点粗，请问练哑铃能瘦手臂吗
最佳答案
用哑铃减肥主要是瘦手臂，其次还有瘦腰腹的作用。用轻重量型的哑铃瘦手臂效果很好，如果用较重的哑铃练习，则肌肉会变得结实，反而会让手臂在视觉上变得粗壮。
网友6046
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练哑铃能瘦手臂吗
提问于：2020-04-04 11:39:07提问者：天晴网友| 评论：条
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