请问做俯卧撑减肥吗？
最佳答案
运动都会有一些减肥效果，每天做几十个俯卧撑，坚持会有减肥效果的。不过俯卧撑主要是锻炼上半身的肌肉，可以让肩膀变宽厚，让手臂变壮实，更有力量，减肥效果并不是俯卧撑的主要目的。如果想减肥，需要配合游泳、跑步或者其他的有氧运动。
网友6601
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俯卧撑减肥吗
提问于：2020-04-06 10:42:32提问者：天晴网友| 评论：条
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