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八段锦练完大汗淋漓是正常的吗？还是说我身体有问题？

提问于：2020-03-30 10:42:20提问者：天晴网友| 评论：条

八段锦练完大汗淋漓是正常的吗？还是说我身体有问题？

最佳答案

正常的。

八段锦是一种健身气功，通过肢体运动和气息调理，能活络经脉、打通气血、促进血液循环，在练完之后，身体都会发热，有出汗的情况很正常，而个人的体质不同，一些人群也会出现大汗淋漓的情况，无需担心。

网友6356
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