怀孕呕吐时怎么办

1、轻微呕吐的孕妇，每天起床后可以先吃点饼干和面包，大量喝水，避免接触炒菜的油烟、避免油炸和辛辣食物、含一块糖果或口香糖即可缓解此症状。

2、呕吐严重的孕妇，应该由医生给予维生素或止吐针，或者食用生姜，生姜可以帮助缓解孕吐症状。

3、平时可自制养胃止呕的姜汁牛奶。鲜牛奶200克，生姜汁10克，白糖20克。将鲜牛奶、生姜汁、白糖混匀，煮沸后即可。温热服，每日2次。