瘦腿应该怎么刮莎会有好效果？

提问于：2020-04-09 11:53:25提问者：天晴网友| 评论：条

给小腿刮痧到底是从上往下刮还是从下往上刮的呢?朋友说大腿肥的话，要是想减掉一些腿肉最好就是用刮痧，但不知道想瘦腿应该怎么刮莎会有好效果的?

最佳答案

让小腿处于最自然放松的状态，然后用刮痧板从脚膝盖到脚跟，每天刮20分钟(或是左右腿各100下)。1、方向：从膝盖弯根开始，向下刮，每次只能刮一个方向。顺着腿部经络(即从上往下)刮刮痧半个月或一个月一次即可。

网友3823

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