刚刚中午吃了凉拌木耳后,嘴馋的又吃了一个柿子,想请问下吃完木耳可以吃柿子吗?
最佳答案
吃完木耳可以吃柿子。
从食物的成分上来看,木耳中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素E以及钙、钾、镁、铁等元素,柿子中主要含糖类、纤维素、维生素C、维生素A、镁、钾等营养物质,所以这两种食物的成分不相克,是可以一起食用的,但是这两种食物性质偏寒,注意食用量不宜过多。
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刚刚中午吃了凉拌木耳后,嘴馋的又吃了一个柿子,想请问下吃完木耳可以吃柿子吗?
吃完木耳可以吃柿子。
从食物的成分上来看,木耳中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素E以及钙、钾、镁、铁等元素,柿子中主要含糖类、纤维素、维生素C、维生素A、镁、钾等营养物质,所以这两种食物的成分不相克,是可以一起食用的,但是这两种食物性质偏寒,注意食用量不宜过多。
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