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跑步小腿抽筋是缺钙么?缺钙怎么办？吃钙片就好吗？

提问于：2020-04-12 13:02:27提问者：天晴网友| 评论：条
跑步小腿抽筋是缺钙么?缺钙怎么办？吃钙片就好吗？
最佳答案

是可以吃点钙剂纠正的，不过是跑步时候也会因为运动过度或是不正确活动等造成抽筋的，有的也是一时性的了，平时是注意多吃一些含钙高的食物等的，合理运动等的

网友7229
其它答案

缺钙的。要多晒太阳，多吃补钙食物，多吃鱼虾，海产品来补钙，吃钙片的了。

也许吧，吃点钙片呗看看，或者平时运动少的原因，没事的，多跑几下就好了

游客
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