没自信没精神学很多有一年了,我很害怕考试

你好；根据你的主诉看；要改善该症状,并不难,要对所学的课本产生兴趣,才可以出现轻松自如的应付和考试.一般文科必须要加强理解和多背和多看,把课本和所学知识用于临床,也就是结合实际就可以使自己对课本的理解能力增强,也就不会出现感到困难了.