我习惯在吃饭后就马上喝水，饭后马上喝水好吗？
最佳答案
饭后马上喝水或是喝茶，这样是不科学，饭后喝水会冲淡胃液，影响食物的消化吸收，而喝茶的话，茶叶中的鞣酸可以与食物中的铁合成不溶的铁盐，降低铁的吸收，时间长了容易诱发贫血。
网友993
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饭后马上喝水好吗
提问于：2020-04-27 09:04:39提问者：天晴网友| 评论：条
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