吃菠菜对人有什么好处，吃菠菜有什么禁忌吗？

提问于：2020-06-02 14:09:05提问者：天晴网友| 评论：条

喜欢吃菠菜，每次都会要妈妈炒一个菠菜吃一下，想知道菠菜的营养价值是什么

最佳答案

菠菜属于性凉的食物，能够有效润燥养肝，益肠胃，通便秘。养胃可以多多食用菠菜，但是要注意的是菠菜中的草酸能够妨碍身体对于钙质的吸收，所以吃菠菜的时候不要与高钙食物一起。

网友7947

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