午休时间最好是多长时间？睡多久比较好
最佳答案
有时候，我们因为午睡时间太长而醒来后脑袋昏沉沉的，浑身无力。一般来讲，午睡时间以30-60分钟为宜，超过这个时间容易进入深度睡眠，醒来后会感到不舒服。
网友8348
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午休时间最好是多长时间
提问于：2020-05-20 17:01:25提问者：天晴网友| 评论：条
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