我最近在喝红豆薏米粥,听说可以去湿气,想问下红豆薏米不能和什么一起吃?
最佳答案
1.红豆薏米+冬瓜
红豆薏米具有很强的祛湿、利尿功效,而冬瓜同样具有利水消肿的功效,二者同食会引起身体水分过多排出,严重者甚至出现脱水症状。
2.红豆薏米+茶
红豆是红豆薏米的主要成分,其中含有丰富的铁元素,而茶叶中含有鞣质成分,会与铁质结合成不易溶解的物质,降低营养价值。
网友4666
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我最近在喝红豆薏米粥,听说可以去湿气,想问下红豆薏米不能和什么一起吃?
1.红豆薏米+冬瓜
红豆薏米具有很强的祛湿、利尿功效,而冬瓜同样具有利水消肿的功效,二者同食会引起身体水分过多排出,严重者甚至出现脱水症状。
2.红豆薏米+茶
红豆是红豆薏米的主要成分,其中含有丰富的铁元素,而茶叶中含有鞣质成分,会与铁质结合成不易溶解的物质,降低营养价值。
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