发布于:2020-04-04 16:43:19发布者:天晴网友
失眠症状表现及治疗方法都有哪些?失眠是一种持续相当长时间的睡眠的质或量令人不满意的状况,常表现为难以入眠、不能入睡、维持睡眠困难、过早或间歇性醒来而引致睡眠不足,随着社会的发展,生活节奏的加快,失眠症的发生率有上升趋势。
失眠的症状表现有:失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦,醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡,严重影响工作效率或社会功能。
治疗失眠,首先建议自我调整,养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,药物简单的分中药和西药,现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳,中医一般分型痰,火,气,血虚,食滞,惊吓等等,根据个人情况配药,中医药治疗都是一人一药的,需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题。
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失眠只是一种症状,通常指患者对睡眠时间或质量不满足,并影响白天社会功能的一种主观体验。一般表现为入睡困难,或易醒、多梦,或者早醒。如果偶然出现失眠,那不必当回事。
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