发布于:2020-04-02 18:33:11发布者:天晴网友
栗子是日常生活中常见的食品。在广泛的健康科普宣教中,经常把栗子和腰腿疼痛联系在一起,认为多吃栗子对缓解肾阳虚所致的腰膝酸软、疼痛、乏力有很好的作用。事实上真的如此吗?
中医认为,栗子有温补肾气的功效。孙思邈就认为栗子是“肾之果”。肾阳虚弱到了一定程度,会引发腰膝疼痛、乏力、活动迟缓。因此,吃栗子对腿上的问题的确有一定的解决意义。
但是,有一个细节特别值得注意,这就是栗子的吃法。古人认为,吃栗子,要“三咽徐收白玉浆”。意思是说,吃栗子的时候一定要细嚼慢咽,使得栗子和唾液充分融合,形成浆才可以,然后,咽下的时候要分三次,不可以囫囵吞枣。
这又是什么道理呢?
原来,中医认为,唾液与肾脏对应。唾液本身就有补肾的功能。在服用栗子的时候,唾液相当于直入肾经的药引,可以让栗子的功效发挥到极致。可以说,这个办法能最大程度地发挥栗子的功效,增强补肾效果,在服栗补肾的过程中起着十分重要的作用,甚至直接决定了能否取得预期效果。这一点,我们不能忽视。
此外,吃栗子还能健脾胃,改善经常性的腹泻症状。
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