发布于:2020-04-04 16:44:39发布者:天晴网友
随着秋冬季节的来临,会出现季节性脱发,由于头发脱落的较多,因此而引起恐慌。其实秋冬季节因空气干燥,气温下降,皮肤温度也会下降,会出现头皮得不到充分的水分补给以及头皮的毛细血管网血流不畅,发根受到这些影响就会出现营养代谢障碍,出现头发脱落的现象。所以这个季节要格外注意养护头发。
第一,要注意饮食。以清淡为主,避免食用刺激性或高热量的食物,同时多补充一些富含维生素B的食物,可以明显改善脱发现象。
第二,减少频繁地染烫头发。染烫头发也是引起掉发的一个重要原因,因此在这个季节尽量减少染烫头发的次数。
第三,洗发要正确。用温水洗发,并在洗发的同时用指腹按摩头皮几分钟,以促进头部血液循环。
第四,梳头和使用吹风机时要留心。常使用吹风机容易导致脱发,频繁梳理头发也容易导致脱发,所以应减少梳头的次数,最好用圆头齿的梳子。
第五,女性朋友少扎马尾辫。为预防脱发,女性朋友在秋冬季节可适当地把头发剪短,少扎马尾辫,即使绑辫也不要绑扎的太紧。
第六,养成良好的生活作息规律,减少心理压力,减轻不良心理因素的影响。
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