紫一缓解视疲劳教您缓解视疲劳要这样做

经常面对电脑，难免视疲劳，出现诸如视力下降、眼干眼涩、眼红肿、酸胀、视物模糊等症状，给人们的生活和工作造成极大的困扰。那么，在日常生活中该如何缓解眼疲劳呢？让紫一缓解视疲劳胶囊来教您吧。

进行眼疲劳的缓解，紫一缓解视疲劳教您要这样做：

1、生活要有规律，休息及睡眠要充分。

2、干燥季节或使用空调时，室内要保持一定的湿度。

3、注意用眼卫生。坐姿要端正，视物要保持适当距离。避免长时间、近距离、过于精细的工作。

4、多吃富含维生素A、B的食物，如胡萝卜、韭菜、菠菜、番茄、豆腐、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等。

5、改善工作环境，照明光线应明暗适中，直接照明与间接照明相结合，使工作物周围的亮度不过分低于工作物亮度。

日常生活中该如何缓解眼疲劳？综上所述，当然了，每天2次，每次1粒的紫一缓解视疲劳胶囊也不能少！紫一缓解视力疲劳胶囊，所选原材料皆为药食同源，安全性高，患者服用本品后，对于视网膜色素变性、黄斑病变和白内障有明显的预防和改善效果，可以改善眼部微循环，改善眼部营养供应，防止自由基对眼部的氧化损伤。