发布于:2020-03-24 16:53:06发布者:天晴网友
大家都知道中秋节月饼是少不了的,现在看到有网友问孕妇是否可以吃月饼,其实孕妇咨询这一问题不仅是为了自己的健康,同时也是为了婴儿的健康,那现在我们就一起去探讨孕妇是否可以吃月饼这一问题。
孕妇可以吃月饼,但不宜多吃,为什么孕妇不能多吃月饼呢?下面就为大家解读。
1、月饼中的“营养”过剩
月饼产生的糖分极高。以蛋黄月饼为例,每个月饼的热量就有870卡路里,而常人一天只需要2000多卡路里。从热量上计算,一个月饼就等于一顿饭了,孕妇摄入月饼太多易致营养过剩,导致婴儿头大,不易生产。
2、多吃月饼易生“热气”
月饼的制作程序中离不开煎炸烘烤的方式,吃太多易致胃肠积滞,孕妇肠胃积食易腹泻影响孕期身体健康,因此香甜的月饼摄入应节制,而怀孕的女性还需避免诸如此类的高热量食物。
因此中秋孕妇吃月饼应适量,任何月饼只能浅尝,每次最多只能吃1/4,避免糖分和油脂摄入过度。但要注意的是,体重剧增、患妊娠糖尿病或体弱多病的孕妇最好不吃月饼。
声明:该文观点仅代表作者本人,天晴健康网系信息发布平台,仅提供信息存储空间服务。
-
现在的孕妇在怀孕期间是非常的注重饮食和养生的,怀了宝宝的准妈妈们,都对各种补品和药品都格外的小心和注重。孕期补钙也是孕妇们一个必修的课程,无论是对胎儿和妈妈们都有
-
橄榄油,不饱和脂肪酸含量达92.38%,其中的单不饱和脂肪酸更高达88.3%,是所有植物油中含量最高的。医学研究已证实:单不饱和脂肪酸能清除坏胆固醇,而增加好的胆固醇(高密度脂蛋
-
孕妇出现牙疼的原因有哪些?大部分孕妇在怀孕期间会出现牙疼的情况,但是由于大家对牙疼相关知识的缺乏,所以很多人都不知道为什么会有牙疼的症状出现。那么,究竟为什么孕妇
-
磷脂和蛋白质是构成细胞膜的最主要成分。大豆卵磷脂除了具有滋补的作用外,还可辅助治疗高血压,那么,孕妇能吃大豆卵磷脂软胶囊吗? 卵磷脂最早是由Uauquelin于1812年从人脑中发
-
孕妇体内的雌激素会随着妊娠的进展而逐渐增多,促进子宫颈和子宫内膜腺体的分泌,尤其是到妊娠后期,白带会越来越多,如果护理得不恰当,就有可能引起外阴炎和阴道炎,导致胎
-
雪梨的甜是很多人的心头之好,孕妇更是比较馋,很多孕妇也是很爱吃雪梨的,那孕妇可以吃雪梨吗,当然是可以的。那孕妇能喝冰糖雪梨吗?如果是超市里购买的饮料,是不建议喝的