40岁男人性功能 男人如何保持性能力

男性的性欲和男性的生殖健康和男性的身体状况有着很大的关系，有的时候男性到了一定的年岁也可能会导致对性生活不感兴趣的现象也可能会导致男性出现肾虚的症状，一般年龄比较大了，由于工作方面的压力也可能会导致男性出现性欲减退的现象。如何提高性能力，这是许多男人都想了解的。

一、如何保持性能力

1、养成良好的生活习惯，不要酗酒抽烟，改掉生活的不良习惯，尽量作息规律。

2、正确认识自身的情况，因为随着年龄的增长，性功能下降是正常的生理反应，不应该有过大的心理压力，时常保持心情愉悦才是正确的心理。

3、治疗自身疾病，如果性功能低下是由个人的其他男科疾病导致的，如各种前列腺疾病等，就应该积极去医院配合医生的治疗。

4、积极运动，在强健身体的同时你会发现你的性能力也有所提升。

以上就是关于如何保持性能力的介绍，这是男士一定要知道的那些事，对于自己的健康也会有帮助，同时也应该注意个人卫生，保持私处的清洁卫生等等。