发布于:2020-04-05 10:31:14发布者:天晴网友
<黑枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,黑枸杞最实用的功效就是抗氧化和降低血压。
>
抗氧化是黑枸杞最主要的功效之一,大量的花青素能够很好的抗氧化,消除人体自由基,具有显著的抗衰老的作用。花青素能穿越血脑屏障,可保护脑神经不被氧化,能稳定脑组织功能,保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。食用黑枸杞中的花青素后,睡眠质量能得到显著提高。
现代研究发现,花青素的发现为全世界的人找到了抗氧化抗衰老的最简单有效的办法。而青海野生黑枸杞中则含有大量水溶性花青素。花青素的发现和应用使人类从20世纪的抗生素、维生素时代,进入到21世纪的花青素时代!花青素是一类广泛存在于植物中的水溶性色素,属于类黄酮化合物。花青素为人体带来多种益处。从根本上讲,花青素是一种强有力的抗氧化剂,它能够保护人体免受一种叫做自由基的有害物质的损伤
此外,黑枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。
声明:该文观点仅代表作者本人,天晴健康网系信息发布平台,仅提供信息存储空间服务。
-
男性缓解压力的方法有哪些 【揭秘】3种男人解压的健康方式
对于男人来说,他们无时无刻不被事业和家庭的压力所围绕着,男人面对压力时和女人的态度不一样,女人喜欢向闺蜜倾诉自己的压力,或者是大声哭泣释放压力,可是男人确实抽烟喝
-
怎么减背上的赘肉?肩背上的赘肉是不易消除的,所以要多花时间努力运动,除了举哑铃或扭腰来紧实肌肉之外还要多做肩背部伸展运动。下面介绍几种消除肩背部赘肉的运动方法。 美
-
酗酒过度可能就是引起脱发的因素,这都是因为喝酒过多造成一些胃肠疾病,从而间接导致脱发的,那么脱发的原因还有什么呢?下面就让权威专家来为我们解说下吧。 脱发的原因主要
-
月见草是西方传统草药之一,数百年来,一直被成为“女人圣药”。月见草油是由月见草提炼而成,那么,月见草油的功效有哪些呢? 1、具有祛风湿和强筋健骨的功效 月见草油可用于
-
尽管美容食品有很多种,但是下面这些简单实用的美容食品你未必知道哦,赶紧来看看都有哪些食品吧。 指甲龟裂时多喝牛奶 营养不良时,指甲会脆弱断裂。此时应多喝牛奶,多吃海
-
益母草怎么吃效果最好 推荐三款养颜补血的益母草饮食
提起益母草,相信许多女性都不会陌生,它不仅可以治疗女性疾病,还可以养颜补血。 痛经女性也常食用益母草煮鸡蛋来缓解疼痛。想要痛经止痛,美颜补血的女性不妨常食用益母草。