发布于:2020-03-26 10:59:25发布者:天晴网友
环境污染日益严重,人体内的毒素越积越多,只有及时排除体内的有害物质,保持五脏和体内的清洁,才能保持身体的健美和肌肤的美丽。女性排毒养颜吃什么食物好?我们生活中就有天然的食物具有排毒养颜的效果。
女性排毒养颜吃什么食物好
排毒养颜食物1:黄瓜
黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。其所含的维生素C能美白肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪,对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益,是难得的排毒养颜食物。
排毒养颜食物2:胡萝卜
胡萝卜有养血排毒、健脾和胃的功效,素有“小人参”之称。现代医学已经证明,胡萝卜是有效的解毒食物,它不仅含有丰富的胡萝卜素,而且含有大量的维生素A和果胶,与体内的汞离子结合之后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排出。
排毒养颜食物3:苦瓜
苦瓜有解毒排毒、养颜美容的功效;现代医学研究发现,苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质,这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能,增加免疫细胞的活性,清除体内的有害物质。
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