预防阳痿从哪些方面入手 日常习惯入手

生活的无节制，阳痿已经不分年龄阶段出现了，阳痿成了日常的一个重大问题，严重影响了身心的健康，那么有哪些方面可以预防阳痿减少或者降低呢?

预防须从这几点入手：

一：对青少年正确的性教育

阳痿的病因以心理因素最为常见，而心理障碍又主要是由于性知识缺乏，性观念错误所致。所以，进行正确的性教育，掌握必要的性知识，树立正确的性观念，避免操作焦虑，是预防阳痿最有效的途径之一。

二：不要使用对性功能有损害的药物

使用药物对性功能的影响已经引起了广泛重视。特别是临床医生应加强学习有关知识，尽量避免使用损害性功能的药物，防患于未然。

三：应戒除烟酒不良爱好

虽然吸烟对性功能的影响尚无确认的研究资料。但是，中医认为，吸烟可以产生湿热痰浊，阻碍气血运行，故吸烟常可成为阳痿的病因。酒精对整个神经系统都有抑制作用，对性中枢的抑制也是毫无例外的。

温馨提示：许多疾病也会导致阳痿病因之一，所以预防疾病也是措施之一，据专家研究表明，经常刷牙也可以预防阳痿。